15 minut cvičení pro pás, boky a břicho + DVD
Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků.
Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu a břicha. Cviky vycházejí z anatomie břišního svalstva. Zkracovačky, sestavy s plážovým míčem a pro posílení centra těla jsou účinným programem pro začátečníky i pokročilé. Kniha je doplněna DVD s 15minutovými sestavami.
Formát: 183 x 235 mm, 128 stran.
Vydala Euromedia Group k.s., Ikar
Koupíte v knihkupectví a na www.bux.cz.