V zimě se zaměřte na posílení imunity
Kdyby to šlo, většina z nás by se na zimu zavrtala do dek a peřin
smoothie
Letní osvěžení ve zdravém stylu
Ve slunečných dnech, kdy teploty trhají rekordy, hledáme alespoň malé osvěžení. Samozřejmě bazén je bazén,
I vegetariáni mohou proteinové smoothie
Velmi oblíbený nápoj vyrobený z rozmixovaného ovoce, zeleniny a dalších surovin i u nás zdomácněl
Už jste zkusili „čajové“ smoothie? S chutí do toho, nebudete litovat!
Zelený čaj má blahodárné účinky na lidské zdraví. Už po staletí se ve východní medicíně
Přivítejte jaro zdravá, krásná a plná energie
Není potřeba, abyste odjela na wellness pobyt minimálně na týden, zaplatila si permanentku do posilovny
Granátové jablko – cenný zdroj důležitých látek
Ovoce, kterému se mnoho lidí vyhýbá, ať už kvůli složitému loupání nebo kvůli vysokému obsahu
Základy zdravého stravování. Dodržujete je?
Žádná dieta ani pravidla vám nikdy na 100 % nezajistí to, že budete krásně štíhlí
Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy. Proč je pít?
Možná i pro vás je obtížné sníst každý den hned několik kusů ovoce a zeleniny,